Op vrijdag 23 maart vond de aftrapbijeenkomst van de SamenFit WandelChallenge plaats. Tijdens de druk bezochte bijeenkomst bij ProVita in Reuver kregen de aanwezigen uitleg over de challenge, maar werd met name de nadruk gelegd op het gezonde effect van wandelen.

 

De SamenFit WandelChallenge bestaat uit verschillende activiteiten waarbij iedereen vrijblijvend en gratis aan kan deelnemen. Tijdens de activiteit maakt met op een laagdrempelige manier kennis met verschillende leuke vormen van wandelen. Iedereen kan dan ook op zijn of haar eigen niveau deelnemen.

 

Tijdens de aftrapbijeenkomst legde Maurice Graef van KERNgezond uit wat het traject precies inhoudt. Deelnemers kunnen aan verschillende activiteiten deelnemen zoals bootcamp, nordic walking, geocaching, een culturele wandeltocht en de avond 4daagse. Maar tussendoor kan men ook zelf meelopen met de lokale wandelverenigingen. Voor meer informatie kijk op www.wijzijnkerngezond.nl.

 

Daarna werd door huisarts Sylvia Wessels ingegaan over de medische positieve effecten van wandelen, zo is wandelen niet alleen fysiek gezond maar ook mentaal en sociaal. Daarnaast vertelde sportschoolhouder en marathonloper Ricardo Geeraets over zijn ervaringen met het stellen van doelen en deze nastreven, zo trainde hij zelf in relatief korte tijd voor de marathon van New York en rende deze uit. Zo kan ieder op zijn of haar eigen niveau doelen stellen en bereiken. Vervolgens zette Ricardo iedereen in beweging met een laagdrempelige en leuke warming-up op muziek.

 

Vervolgens werd ingegaan op de verschillende activiteiten die nog op het programma staan tijdens de SamenFit WandelChallenge. Zo was Kim Heynen van PUUR JIJ LeefstijlCoach Kim aanwezig om uitleg te geven over bootcamp. Bertha Nouwen vertelde over Nordic Walking en Jo Mullenders nam de aanwezigen mee in de wereld van het geocachen.

 

De aftrapbijeenkomst werd afgesloten met een informeel gedeelte waar gezellig nagepraat werd onder het genot van een kop koffie.

 

De volgende activiteit van de SamenFit WandelChallenge is op woensdag 11 april als zowel bootcamp als nordic walking op het programma staan. Verzamelpunt is De Solberg in Beesel en er zal gestart worden om 18.30 uur. Tussendoor is er voor iedereen in de gemeente Beesel ook de mogelijkheid op mee te wandelen met de lokale verenigingen, kijk hiervoor op onze website.

Foto's 

Meer weten? 

Erik Joosten

Projectmanager

Neem contact op